Cabinet de Sophrologie
Pour qui ?
Les séances présentées ici peuvent se dérouler en individuel, en couples ou en groupe.
Je propose également des séances de sophrologie en entreprise dans le cadres de l'amélioration des conditions de vie au travail.
Couples, Femmes enceintes et jeunes mamans
Je propose de la sophrologie pour aider ces clients à gérer le stress lié à la grossesse et à la maternité, à renforcer la confiance en soi et à améliorer le lien d’attachement parents-enfant, afin de mieux traverser cette période de transparence psychique.
Personnes souffrant de troubles dyslexiques
Les services de sophrologie pour les adolescents et les jeunes adultes ayant des troubles dyslexiques sont adaptés à leurs besoins spécifiques afin d’améliorer leur concentration, leur mémoire et leur confiance en soi afin de mieux s’intégrer scolairement et professionnellement.
Personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire
La sophrologie permet de renforcer l’estime et la confiance en soi, afin de gérer les émotions sous-jacentes pour les clients ayant des troubles du comportement alimentaire.
Les personnes âgées souffrant de douleurs chroniques
Les seniors sont de plus en plus nombreux à se tourner vers des méthodes alternatives pour gérer leurs douleurs. La sophrologie, grâce à ses techniques de relaxation et de visualisation, peut aider à apaiser les douleurs chroniques et à améliorer la qualité de vie.
Personnes en situation de stress et/ou d'anxiété
Les protocoles de Sophrologie permettent de mieux gérer le stress et l'anxiété, et d’améliorer leur concentration et leur productivité, afin de trouver un équilibre optimal entre leur vie professionnelle et personnelle.
Personnes souffrant d'acouphènes ou d'hyperacousie
La sophrologie permet de gérer les symptômes et le stress associé à ces problèmes auditifs, avec des stratégies visant à améliorer la qualité de vie.
Personnes souffrant d'addictions, de phobies
La sophrologie offre les outils permettant de gérer les émotions et de développer la résilience face aux obstacles.
Sportifs, Etudiants, Personnes en préparation d’évènements importants
Les protocoles de sophrologie permettent de se concentrer sur le déploiement des stratégies visant à optimiser leur potentiel, à améliorer leurs performances mentales et physiques en renforçant leur concentration, leur confiance en soi et leur motivation.
Les Entreprises et leurs Comités Sociaux Économiques (CSE)
L’animation de séance de Sophrologie en groupe ou en individuel a pour objectif :
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Améliorer la qualité de vie au travail.
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Diminuer le taux d'absentéisme et le turnover.
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Améliorer la productivité et l'efficacité.
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Créer un environnement de travail plus harmonieux.
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Réduire les risques psychosociaux (stress, burnout, etc.).
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Favoriser la cohésion d'équipe et le bien-être au travail.
L'avis de mes clients
© 2023 E. LAHOUE
Isabelle, 53 ans
Diagnostiquée en burn-out et dépression réactionnelle, j'ai souhaité anticiper mon retour au travail après 11 mois d'arrêt.
Les outils proposés sont pertinents et efficaces. Ils sont faciles à mettre en œuvre dans le quotidien.
Le parcours que Claude propose est établi "sur mesure", respectueux de ma personnalité.
Je ne me suis jamais sentie jugée, mais au contraire comprise et accueillie.
Claude est capable de me rejoindre sur mon "territoire.
"Aujourd'hui, je retrouve l'envie et le plaisir d'avoir des projets, une vie sociale et personnelle riche, et même... l'envie et le plaisir de travailler!