Cabinet de Sophrologie
Pour qui ?
La sophrologie est une méthode douce mais puissante pour améliorer votre bien-être au quotidien. En pratique, elle vous aide à rééquilibrer le corps et l’esprit grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive
Les séances présentées ici peuvent se dérouler en individuel, en couples ou en groupe.
La sophrologie vous accompagne vers une vie plus sereine, plus équilibrée et plus épanouie. C’est une véritable boîte à outils du mieux-être : accessible à tous, adaptable à vos objectifs, et surtout durable – ce que vous apprenez en séance, vous pourrez l’appliquer toute votre vie pour continuer à avancer positivement.
Couples, Femmes enceintes et jeunes mamans
Je propose de la sophrologie pour aider ces clients à gérer le stress lié à la grossesse et à la maternité, à renforcer la confiance en soi et à améliorer le lien d’attachement parents-enfant, afin de mieux traverser cette période de transparence psychique.
Personnes souffrant de troubles dyslexiques
Les services de sophrologie pour les adolescents et les jeunes adultes ayant des troubles dyslexiques sont adaptés à leurs besoins spécifiques afin d’améliorer leur concentration, leur mémoire et leur confiance en soi afin de mieux s’intégrer scolairement et professionnellement.
Personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire
La sophrologie permet de renforcer l’estime et la confiance en soi, afin de gérer les émotions sous-jacentes pour les clients ayant des troubles du comportement alimentaire.
Les personnes âgées souffrant de douleurs chroniques
Les seniors sont de plus en plus nombreux à se tourner vers des méthodes alternatives pour gérer leurs douleurs. La sophrologie, grâce à ses techniques de relaxation et de visualisation, peut aider à apaiser les douleurs chroniques et à améliorer la qualité de vie.
Personnes en situation de stress et/ou d'anxiété
Les protocoles de Sophrologie permettent de mieux gérer le stress et l'anxiété, et d’améliorer leur concentration et leur productivité, afin de trouver un équilibre optimal entre leur vie professionnelle et personnelle.
Personnes souffrant d'acouphènes ou d'hyperacousie
La sophrologie permet de gérer les symptômes et le stress associé à ces problèmes auditifs, avec des stratégies visant à améliorer la qualité de vie.
Personnes souffrant d'addictions, de phobies
La sophrologie offre les outils permettant de gérer les émotions et de développer la résilience face aux obstacles.
Sportifs, Etudiants, Personnes en préparation d’évènements importants
Les protocoles de sophrologie permettent de se concentrer sur le déploiement des stratégies visant à optimiser leur potentiel, à améliorer leurs performances mentales et physiques en renforçant leur concentration, leur confiance en soi et leur motivation.
Tarifs
- Les tarifs indiqués sont par personne
- Le tarif des séances à domicile peut varier en fonction du secteur où vous résidez.
L'avis de mes clients
© 2023 E. LAHOUE
Isabelle, 53 ans
Diagnostiquée en burn-out et dépression réactionnelle, j'ai souhaité anticiper mon retour au travail après 11 mois d'arrêt.
Les outils proposés sont pertinents et efficaces. Ils sont faciles à mettre en œuvre dans le quotidien.
Le parcours que Claude propose est établi "sur mesure", respectueux de ma personnalité.
Je ne me suis jamais sentie jugée, mais au contraire comprise et accueillie.
Claude est capable de me rejoindre sur mon "territoire.
"Aujourd'hui, je retrouve l'envie et le plaisir d'avoir des projets, une vie sociale et personnelle riche, et même... l'envie et le plaisir de travailler!